まずはこの動画を見てください！
簡単な理解では、次のような感じです。
利下げ→経済活性化→インフレ誘導（貨幣の価値が低下）
利上げ→経済抑制化→デフレ誘導（貨幣の価値が上昇）
経済が活性化するのであれば、利下げしまくればいいんじゃないか？って思いますよね。
でも、利下げしまくると、経済活性化と同時に、インフレが起こってしまい、これが問題になります。
経済を回していくうえで、２～３％程度のインフレが望ましく、これを下回っていたら、デフレ傾向なので、インフレに舵を切るために利上げ。
逆に、これを上回っていたらインフレしすぎなので、インフレを抑制するために利下げ。
こういう感じです。中央銀行は過度なデフレやインフレを防ぐために、金利を調整しているのです。
で、この利上げ、利下げが経済に大きな影響を与えていくのです。（次に続く）